Kurs & Angebot · Neustadt am Rübenberge
Breathwork — Atem holen für dich
Eine geführte Atemreise im geschützten Raum von AVORA: Du darfst ankommen, loslassen und wieder bei dir landen. Keine Vorerfahrung, keine Erwartungen, nur du, dein Atem und eine kleine Runde von Frauen.
Freie Betreuungsplätze erst wieder ab März 2027
Für wen
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
- du dich oft im Funktionieren verlierst und selten im Spüren bist,
- du eine einfache Praxis suchst, um zur Ruhe zu kommen,
- du neugierig auf Atemarbeit bist, ganz ohne Vorerfahrung,
- du dir bewusste Zeit in Frauenrunde wünschst, ohne Leistungsdruck.
Ablauf & Inhalte
So läuft es ab
Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen sanft: kurzes Ankommen im Raum, eine Einführung in die Atemtechnik und Zeit, es dir gemütlich zu machen.
Geführte Atemreise
Im Liegen führe ich dich durch die Atemsession, begleitet von Musik und meiner Stimme. Du bestimmst jederzeit selbst, wie tief du gehst.
Nachspüren & Integration
Zum Abschluss gibt es Zeit zum Nachspüren, warmen Tee und, wenn du magst, Raum für das, was sich gezeigt hat.
Auf einen Blick
- Dauer
- ca. 75 Minuten
- Gruppengröße
- kleine Gruppe
- Für wen
- alle Frauen — keine Vorerfahrung nötig
- Ort
- AVORA Women's Space, Wunstorfer Str. 34, Neustadt
- Nächster Start
- Termine auf Anfrage
- Preis
- Preis auf Anfrage
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Freie Betreuungsplätze erst wieder ab März 2027
Für diesen Kurs ist aktuell keine Online-Buchung freigeschaltet. Schreib mir kurz, ich melde mich mit den nächsten Terminen bei dir.
Bezahlung bar vor Ort, Überweisung auf Anfrage
Warteliste / AnfrageAlle Preise sind Endpreise; Hebammen- und Kursleistungen sind, soweit einschlägig, nach § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerfrei. Mit der Buchung gelten dieWiderrufsbelehrungund dieDatenschutzerklärung.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Brauche ich Vorerfahrung mit Atemarbeit oder Meditation?
Nein. Die Sessions sind so aufgebaut, dass du ganz ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. Ich führe dich Schritt für Schritt.
Kann ich in der Schwangerschaft teilnehmen?
Intensive Atemtechniken sind in der Schwangerschaft nicht geeignet. Sprich mich vor der Buchung an. Es gibt sanfte Alternativen, die ich dir gern zeige.
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bequeme Kleidung, dicke Socken und wenn du magst eine eigene Decke. Matten, Kissen und Tee sind da.
Ersetzt Breathwork eine Therapie?
Nein. Breathwork ist eine ergänzende Praxis für dein Wohlbefinden und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Verena ist ein absoluter Traum. Menschlich und auch beruflich eine 12 von 10. Sie gibt so viel und ist einfach immer genau da, wo man sie gerade braucht. … Ich würde Verena IMMER, immer wieder wählen als Hebamme.