AVORA Women's Space · Neustadt am Rübenberge
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst
AVORA ist mein Herzensprojekt: ein geschützter Ort für Frauen, zum Ankommen, Durchatmen und Wieder-bei-sich-Sein.
Die Idee hinter AVORA
Gesehen, verstanden, gestärkt
Zwischen Terminen, Erwartungen und Fürsorge für andere bleibt für viele Frauen eines auf der Strecke: das eigene Spüren. AVORA ist als Gegenort dazu entstanden: ein Raum ohne Bewertung und ohne Leistungsdruck.
Hier verbinde ich mein Hebammenwissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Frauengesundheit: Selbstwahrnehmung, Regulation des Nervensystems, Achtsamkeit und Körperarbeit. Nicht als Programm, das du absolvieren musst, sondern als Einladung, in deinem Tempo.
Das Angebot wächst Schritt für Schritt: um Meditation, Atemarbeit und alles, was Frauen guttut.
Angebote im AVORA
Drei Wege zu dir
1:1 Frauenbegleitung
Zeit, die nur dir gehört: Einzelbegleitung für Frauen in Übergangsphasen, mit Raum für das, was gerade da ist. Zuhören, sortieren, stärken.
Auf AnfrageNervensystem-orientierte Entspannung
Atemlenkung, Körperwahrnehmung und sanfte Entspannungsübungen: Methoden, die dein Nervensystem einladen, vom Funktionieren ins Spüren zu kommen.
Auf AnfrageMeditation & Atemarbeit — Breathwork
Geführte Atemreisen in kleiner Runde: ankommen, loslassen, auftanken. Keine Vorerfahrung nötig, nur du und dein Atem.
Zum Kurs & buchenWichtig zu wissen
Alle Angebote im AVORA Women's Space verstehen sich als ergänzende Begleitung für dein Wohlbefinden. Sie ersetzen niemals eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte immer zusätzlich an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis.